Feldenkrais und Tango
Die Feldenkrais Methode - benannt nach ihrem Begründer Moshe Feldenkrais - ist ein einfacher und intelligenter Weg zu mehr Beweglichkeit und Vitalität. Sie trainiert nicht Kraft oder Dehnbarkeit. Vielmehr werden durch feine, bewusst ausgeführte Bewegungen, das Körpergefühl und die Beweglichkeit nachhaltig verbessert.
Eine gute Beweglichkeit, körperlich wie geistig, ermöglicht uns ein leichtes und geschmeidiges Tangotanzen. Mehr noch: sie ist entscheidend für eine gute Lebensqualität überhaupt.
Feldenkraisarbeit konkret...
...findet im Liegen, Stehen oder Sitzen und unter verbaler Anleitung statt. In aller Ruhe entdeckt Ihr in kleinen Bewegungsaufgaben Denk- und Bewegungsmuster und spielt mit Variationen. Ihr entwickelt neue Bewegungsmöglichkeiten, die Ihr bisher nicht nutzt oder noch gar nicht kanntet. Verbesserungen und Veränderungen sind unmittelbar spürbar.
In Planung für 2020
Details demnächst an dieser Stelle